2013 оны 09 дугаар сар 30 –ны өглөө ажил дээрээ ирж дадсан зангаараа компютерээ нээж, ирсэн цахим шуудангуудаа шалгаж байтал нэгэн таагүй мэдээ ирсэн нь Олон улсын Випашяна бясалгалын багш нарын хаягаар ирсэн С.Н.Гоенка багшийн маань урьд шөнө таалал болсон тухай мэдээ байлаа.

Бас нэгэн буянт багш Бакула Ринбүүчийн ачаар Энэтхэгт суралцах анхны оюутан болж очоод онолын олон сургааль дотор төөрөлдөн явахдаа анх удаа 1991 оны намар энэ хосгүй хүний хүн төрөлхтөнөө тараан түгээж байсан Бясалгал эрдэнэтэй учирснаас хойш багшаасаа салалгүй олон жилийг хамт бясалгаж өнгөрөөжээ.

Багшийгаа үүрд байх юм шиг бодож асуудал гарсан ч байнга түших хүнтэй байсан болохоор санаа зовох юмгүй байдаг байлаа. Гэрт нь байнга очиж багш Матажи 2-т хүү шиг нь эрхэлж явахдаа, уулзах бүртээ багш маань Монгол оронд, Монголын ард түмэнд хичнээн анхаарал тавьж “би энд байгаа ч сэтгэл маань танай сайхан оронд байдаг шүү, тиймээс нас өндөр болсон намайг нутагруугаа авч явна гэлгүй номын ажлаа сайн хийвэл би танай нутагт байгаа л гэсэн үг” гэж биднийг тайтгаруулдаг байлаа.

Багш маань уг гарал нь Энэтхэгийн Ражистани мужийн хүн боловч олон зууны өмнөөс өвөг дээдэс нь Минмар/Бирма/ улсад ирж суурьшсан тул Минмар улсын Мандалай хотод 1924 онд мэндэлжээ. Баян худалдаачны гэр бүлд төрсөн болохоор дунд сургуулиа төгсөнгүүт л гэр бүлийн бизнест гар бие оролцсоор хорь дөнгөж хүрч байхдаа Минмар улсын тэргүүн баян бизнесмен болжээ.

Дэлхийн олон улс орнуудад бизнесийн салбараа нээж ажил ихтэй, амрах завгүй мөн стресс ихтэй байдал нь нөлөөлсөөр толгойны мигрен өвчин тусаж тэр нь аажимдаа дэлхийн хаана ч эмчлэх аргагүй болж сүүлдээ морпин хэрэглэж цаашлан түүндээ ч дийлдэхээ больж амьдрал тун чиг хэцүү байдалд оржээ. Дэлхийн олон хөгжсөн орноор явж эмчилгээ хийлгэсэн ч ямарч өөрчлөлт оролгүй өвчин нь улам доройтсон хүн Минмартаа буцаж иржээ.

Энэ хүнд үед тэр үеийн Минмарын дээд шүүхийн шүүгч найз нь айлаас эрэхээр авдараа уудал гэхийн үлгэрээр “Янгуун хотын нэгэн дүүрэгт эртний Энэтхэгийн  бясалгалын аргыг заадаг нэгэн багш байгаа, чи тэр хүнтэй уулзаж бясалгалыг нь хийгээд үз. Тус болж магад гэжээ”. Өвчнөөс салгаж л байвал юу ч хамаагүй гэх байдалд ороод байсан багш маань Саяажи У Ба Кхин-тэй очиж уулзажээ.

ВИПАШЯНА БЯСАЛГАЛЫН ТАНИЛЦУУЛГА

Випашяна бясалгал нь сэтгэлийн үнэн амгаланг олж, аз жаргалтай, үр бүтээлтэй амьдрахад сургадаг Бурхан багшын нээж олж өөрөө гэгээрсэн маш энгийн, бодит арга юм. Випашяна гэдэг нь “бодит үнэнийг байгаагаар нь харах” гэсэн утгатай бөгөөд энэ нь зөвхөн өөрийгөө ажиглах замаар сэтгэлээ ариусгах арга билээ. Бид цаг үргэлжид уур уцаар, харуусал гуниг, зовлон шаналалыг амсаж байдаг.Ийнхүү бид зовон шаналахдаа зөвхөн өөрсдөө зовоод зогсохгүй өөртөө хамгын ойр өрөөл бусдыг зовоосоор байдаг. Мэдээж хэрэг энэ нь зөв амьдрах арга зам биш болох нь тодорхой.Бид өөрсдөө амар амгалан амьдарч өрөөл бусдыг ч аз жаргалтай амьдрахад нь тусладаг байх ёстой. Хүмүүн бид энэ нийгмийн нэгэн гишүүний хувьд бусадтай харьцахгүйгээр оршин тогтнох аргагүй билээ. Иймд яавал бид өөрснөө амгалан тайван амьдарч, ойр орчноо зовоохгүй байх вэ? Випашяна бясалгал нь биднийг зовлонгоос, зовлонгийн гүн үндэстэй шалтгаанаас чөлөөлж, сэтгэлийг ариусгаснаар үнэн амгалан аз жаргалыг мэдрүүлдэг билээ. Энэхүү бясалгал нь биднийг алхам алхамаар урагшлуулсаар сэтгэлийн хамаг хир буртаг, нисваанисаас ангижруулан оюун ухааны хамгийн дээд оргил болох төгс гэгээрэлд хүргэдэг.
Бясалгал яагаад 10 хоногийн хугацаатай байдаг юм бэ? Үнэндээ 10 хоног гэдэг бол хамгийн бага хугацаа бөгөөд энэ нь уг бясалгалын аргыг зөвхөн өнгөц төдий таниулан мэдүүлэхэд л зориулагдсан хугацаа. Юу сурснаа амьдралд хэрэгжүүлэх, цаашид хөгжүүлэх нь насан туршийн их үйл хэрэг болой. Урьдийн туршлагаас хараад байхад хугацааг 10 хоногоос багасгах юм бол шинээр ирсэн бясалгагчид энэ бясалгалын талаар төдийлөн хангалттай ойлголт авч чаддаггүй нь тодорхой болж ирсэн. Уг нь эхэн үедээ энэхүү бясалгалыг наанадаж 49 хоногоор анхлан хичээллэдэг байж. 20-р зууны эхэн үес бясалгалын их багш нар зав чөлөө муутай хүмүүсийн шаардлагад нийцүүлэн хугацааг багасгаж эхэлсэн байна. Тэд хугацааг 30 хоног, 14 хоног, 10 хоног, бүр долоо хоног болгож үзсэн бөгөөд 10 хоногоос доош хугацаанд шинэ бясалгагч сэтгэлээ нэгэн үзүүрт болгож түүний гүнд нэвтрэн мөнх бусыг илтээр тулан мэдэх боломжгүй юм байна гэдгийг олж тогтоосон байна.

ВИПАШЯНА БЯСАЛГАЛЫН ТАЛААРХ АСУУЛТ ХАРИУЛТ

ХҮҮХДИЙН “АНАПАНА” БЯСАЛГАЛ ТАНИЛЦУУЛГА

Бидний хойч ирээдүй болсон хүүхдийн боловсрол хүмүүжил нь эрдэм мэдлэг, бие бялдарын хүмүүжил төдийгүй тэдний сэтгэл зүй, дотоод ертөнцийг ч гэсэн хамарсан байх ёстой. Харамсалтай нь орчин үеийн боловсролын систем нь зөвхөн эрдэм мэдлэг, бие бялдарын хүмүүжил боловсролыг голлон анхаарч, сэтгэл зүй, дотоод ертөнцийг ерөнхийд нь мартаж орхисон байна.

Хүүхдийн боловсрол нь гадаад материаллаг ертөнцийг таньж мэдэх хийгээд өөрсдийн дотоод ертөнцийг таньж мэдэх гэсэн 2 ангилалтай байдгийг орчин үеийн боловсролын систем дутуу харсан бололтой. Хүүхдийн гадаад ертөнцийн талаар олж мэдсэн эрдэм мэдлэг, авъяас чадвар нь тухайн хүүхдэд ирээдүйд амьжиргаагаа олоход нь туслах бөгөөд хүүхдийн дотоод ертөнцөө таньж мэдсэн боловсрол нь өөрийгөө хийгээд бусдыг амгалан амьдруулах арга ухаанд сургадаг байна. Гадаад ертөнцийн элдэв зүйлийг сурч мэдсэнээр хүүхэд ирээдүйд янз бүрийн мэдлэг боловсролтой хүмүүс болох нь сайн хэдий ч дотоод ертөнцтэй танилцах боловсролын чухал талыг орхигдуулсанааар бидний амьдран буй орчин айдас хүйдэс, аллага хядлага, сэтгэлийн дарамтаар дүүрэн байгаа билээ. Орчин үед эцэг эхчүүд, сурган хүмүүжүүлэгчид хүүхдийн боловсролд ямар нэгэн зүйл дутагдаад байгааг мэдэрсээр байдаг ч тэр талаар хэрхэн юу хийхээ мэддэггүй.

БАГШАА ДУРСАХУЙ

 

 

 

Шинэ зар мэдээ

Випашяна бясалгалтай холбоотой ”НОМЫН АЙЛДВАРЫН ХУРААНГУЙ”, “АРИУН НОМ –АМГАЛАН АМЬДРАХУЙН УХААН ”,”АРИУСАХУЙН ЧИН ХҮСЭЛ-1” зэрэг 3 номыг урьд нь уншигч, бясалгагч түмэндээ хүргээд байсан бөгөөд өнөөдрөөс эхлэн “АРИУСАХУЙН ЧИН ХҮСЭЛ-2”, “НОМЫН АЯЛГУУ-ӨГЛӨӨНИЙ ЕРӨӨЛ” “ИХ МЭДЭХҮЙ ТОГТООХ СУДАР”-зэрэг 3 шинэ ном орчуулагдан хэвлэгдэж Уншигч таны гар дээр очиж байна. Эдгээр номуудыг Интер номын дэлгүүрээс авч болно. НЭГ ЦАГИЙН БЯСАЛГАЛЫН СОНСОХ МАТЕРИАЛ Хуучин бясалгагч нар гэртээ ганцаар болон бусад бясалгагч найз нөхдийн хамт өдөр бүр өглөө орой 1, 1 цаг бясалгахдаа дараахи бясалгалын зааварчилгааг сонсон бясалгаж болно. Энэхүү бясалгалын сонсох материалыг татаж аваад бясалгалаа таслалгүй сайн хийхийг зөвлөж байна.

ВИДЕО

С.Н.ГОЕНКА БАГШИЙН АЙЛДВАР

Бүх видеог харах...

ФОТО

2012 оны 12 сард Минмар дахь Гоенка багшийн гэрт

 С.Ханддолгор, Д.Аюуш, С.Саранцацралт, багш Д.Ширэндэв, Т.Номунзул, Д.Төрмөнх, Тайландын гавж ламын хамт

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Жич: Эдгээр номуудыг "Интерном" номын дэлгүүрээс авч болно.

Хаяг:

Улаанбаатар Монгол улс

Чингэлтэй дүүрэг 8-р хороо,

Бакула Ринбүүчийн Бетүв хийд,Найдан эмнэлэг

Утас: 88115892,

И-мэйл:  Dhamma_s@yahoo.com

Web: www.byasalgal.mn

DHAMMA MAHANA

монголын випашяна бясалгалын төв

Copyright © 2013 byasalgal.mn. All Rights Reserved. Designed by Batbileg